O curso

Desperte a consciência sobre sua mente.

Você já tentou meditar, sentar em silêncio e sentiu dificuldade? Por qualquer motivo, pensa que a meditação não é para você?

Nesse curso você vai aprender que é possível meditar a partir de técnicas que vão te ajudar a fazer da meditação um hábito saudável. Os benefícios são visíveis na qualidade de vida em todas as áreas.

Benefícios

  • Ajuda a transformar a meditação num hábito
  • Proporciona equilíbrio emocional
  • Aumenta sua capacidade de se manter no estado presente
  • Reduz ansiedade
  • Reduz estresse
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Desperta a criatividade
  • Proporciona profundo estado de relaxamento
  • Aumenta a autoconfiança
  • Aumenta a produção de serotonina, hormônio da felicidade e do bem-estar
  • Melhora o humor e os comportamentos indesejáveis

Pré-requisito

Indicado para qualquer pessoa que queira iniciar a prática da meditação.

Duração

10 encontros presenciais ou online.

Próximas datas


Campinas, SP
Tagline
May 24-26

Campinas, SP
Tagline
May 24-26

Campinas, SP
Tagline
May 24-26

AGENDA

Este curso ainda não tem datas disponíveis

Cadastre-se no nosso formulário e nós avisaremos você assim que uma nova data for disponibilizada.

Tenho interesse
LAB MIND

Transforme sua realidade com nossas poderosas ferramentas

Para você que quer ser protagonista de mudanças na sua vida pessoal, para você que deseja se tornar terapeuta e ajudar outras pessoas ou para você que busca se aprimorar profissionalmente ou desenvolver sua equipe, a Lab Mind tem o curso ideal.